20 ماسک خانگی جوان سازی پوست

4 ماه پیش
ماسک خانگی جوان سازی پوست

ماسک جوان سازی پوست

زیبایی و داشتن پوست زیبا باعث می شود که شما همواره جوانتر به نظر برسید و اعتماد به نفس شما بالا برود و این خواسته اکثر مردان و زنان است که گاهی هزینه های زیاد را صرف این تمایل خود می کنند.

با افزایش سن پوست به طور طبیعی قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود. همچنین عواملی چون آلودگی ها، قرارگرفتن در معرض خورشید، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب، سیگار کشیدن، کم خوابی و… باعث کم شدن کیفیت و جوانی پوست می شود.

بسیاری از افراد نیز هزینه های زیادی را صرف زیبایی و جوانی پوست خود می کنند. این افراد از روش های مختلف مانند لیزر، بوتاکس، لایه برداری، کرم و… برای جوانسازی و رفع چین و چروک صورت استفاده می کنند. اما ما در این مقاله شما را با چند روش ساده و خانگی آشنا می کنیم که در کنار رعایت رژیم های غذایی مناسب، ورزش و دوری از تابش نور خورشید می توانید پوستی شاداب، زیبا و جوان داشته باشید و روند پیری پوستتان را به تعویق بیندازید.

ماسک گوجه فرنگی و لیمو:

برای اینکه از خشکی و چین و چروک پوستتان راحت شوید، ۲ عدد گوجه فرنگی را رنده کرده و ۱ قاشق غذا خوری لیمو ترش به آن اضافه کنید. سپس پوست صورت و گردنتان را که تمیز کرده اید را با این ماسک بپوشانید و بعد از ۱۰-۱۵ دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید.

ماسک خیار و گلیسیرین:

ابتدا یک عدد خیار را رنده کرده، سپس ۱ قاشق غذا خوری گلیسیرین با آن اضافه نماید و بهم بزنید تا یکنواخت گردد. سپس به مدت ۲۰ دقیقه مخلوط را روی صورتتان قرار دهید و سپس صورتتان را بشویید.

حتما بخوانید: روش های خانگی برنزه کردن

ماسک عسل، دارچین، جوز هندی و لیمو:

برای جوانسازی پوست صورتتان نصف قاشق چای خوری دارچین، نصف قاشق چای خوری جوز هندی و یک قاشق چای خوری آب لیمو و عسل را مخلوط کرده و به صورت خمیر دربیاورید. سپس خمیر را روی پوست و به مدت نیم ساعت و برای پوست های حساس به مدت ده دقیقه قرار دهید و بعد از این مدت پوست را با آب ولرم شسته و بر روی آن مرطوب کننده بزنید.

ماسک روغن زیتون و روغن نارگیل:

این ماسک که برای از بین بردن چین و چروک پوست و مبارزه با پیری پوست می باشد، کافی است  روزانه دو بار، یکی از این دو روغن را بر پوست خود ماساژ دهید تا پوستی مرطوب داشته باشید.

ماسک آلوئه ورا و زردچوبه:

مقداری زردچوبه را با یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مخلوط کرده تا به صورت خمیر دربیاید و به مدت ۲۰ دقیقه این خمیر را بر روی پوستتان قرار دهید و سپس بشوید. استفاده زیاد از زردچوبه ممکن است باعث زردی پوست شود.

ماسک خانگی جوان سازی پوست

ماسک ماست و خیار:

یک عدد خیار را رنده کرده و به مقدار کافی به آن ماست اضافه کنید و به مدت۱۰-۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار دهید. بعد از خشک شدن پوستتان را با آب خنک بشویید. با این ماسک می توانید از ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری نمایید. به علاوه آنتی اکسیدان موجود در خیار موجب روشن شدن پوست می شود.

ماسک سفیده ی تخم‌ مرغ و آب لیمو:

یک عدد سفیده تخم مرغ را آنقدر بهم بزنید تا به صورت کف درآید؛ سپس ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو را به آن اضافه کرده و آن را روی پوست خود به مدت ۱۵ دفیقه بمالید. در صورت تمایل می توانید مقداری خامه نیز به آن اضافه کنید. پس از آن صورت خود را با آب سر بشوید. سفیده ی تخم‌ مرغ باعث سفت شدن پوست و لیفتینگ آن می شود. از این ماست ۲ بار در هفته استفاده کنید‌.

ماسک موز و عسل و روغن زیتون:

یک موز رسیده را له کرده  و به آن دو قاشق چای خوری عسل و چند قطره روغن زیتون آصافه کنید. این ترکیب را روی صورت خود قرار داده و بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک چای سبز:

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است کخ به بهبود سلامت پوست کمک کرده و با پیری پوست مبارزه می‌ کند. بدین منظور ۲ قاشق غذا خوری چای سبز دم کرده و سرد شده را با ۲ قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده و روی پوست خود قرار دهید. بعد از مدت۱۵ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.

ماسک شیر:

۱ قاشق غذا خوری آرد چاو دار را با شیر غلیظ مخلوط کرده تا به صورت خمیر درآید سپس ۱ زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار داده و بعد از آن صورت را با آب سر بشویید.

حتما بخوانید: هزینه عصب کشی دندان

ماسک سیب و کرفس:

ساقه کرفس را رنده کرده و با سیب رنده شده مخلوط کنید. کمی آرد جو برای چسبندگی به آن اضافه کنید و آن را روی صورت قرار دهید. ۱۵ دقیقه نگه دارید سپس صورت را با عصاره برگ و ساقه کرفس بشویید.

ماسک شیر و آب انگور:

به نسبت های مساوی از آب انگور و شیر سرد را با هم مخلوط کنید. یک پارچه کتان را با مخلوط خیس کرده و روی صورت قرار دهید. روی ماسک را با حوله حمام بپوشانید. پس از۱۵-۲۰ دقیقه ماسک را شسته و یک کرم مغذی روی صورت بمالید.

ماسک ماست ترش:

این ماسک برای برطرف کردن لکه های ناشی از آفتاب می باشد. وقتی احساس کردید این لکه ها زیاد شده اند می توانید  ماست ترش و کمی زردچوبه را باهم‌ مخلوط کرده و به مدت۵-۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. تکرار مداوم این ماسک به آرامی لکه های پوستی را از بین می برد.

ماسک خانگی جوان سازی پوست

ماسک اسفناج:

برای فرم‌گیری عضلات پوست صورت و سلامت سلول هاس آن می توانید صورت خود را با این ماسک ماساژ دهید. برای تهیه این ماسک چند عدد برگ اسفناج را با نصف لیوان شیر گرم‌ و جوشیده روی حرارت ملایم بگذارید تا برگ ها نرم شوند. بعد از آن مخلوط را از صافی عبور دهید تا به صورت خمیر در آید. این خمیر را به مدت نیم ساعت روی پوست گذاشته و در این مدت  پوست خود را به آرامی ماشاژ دهید. در انتها پوست خود را با باقی مانده شیر بشویید و بگذارید این مواد روی صورتتان بماند سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک گلاب و گیاه دم‌ اسب:

برای تهیه این لوسیون یک لیوان جوشانده گیاه دم اسب را با یک استکان گلاب و ۲ قاشق غذا خوری سرکه مخلوط کنید و آن را هر شب به صورت خود بمالید.

ماسک شیر و جوانه گندم:

برای تهیه این ماسک می توانید جوانه گندم‌ تازه را بکوبید و یا پودر جوانه گندم را استفاده کنید. ابتدا نصف لیوان شیر را با دو قاشق غذا خوری جوانه گندم مخلوط کنید و بهم‌بزنید تا یکنواخت شود سپس آن را روی پوست تمیز و شسته شده قرار دهید و در حالی که پوست خود را از مخلوط پوشاندید، ماشاژ دادن را فراموش نکنید. ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس ماسک را از روی صورت برداشته و صورت را با آب ولرم بشویید.

ماسک‌ آناناس:

این میوه به خاطر داشتن ویتامینC  فراوان براب طراوت و شادابی پوست مفید می باشد و لکه های ناشی از پیری پوست را از بین می برد. آناناس را یا رنده کنید و یا به صورت حلقه های نازک در آورده و روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را از صورت پاک کنید.

ماسک نارنج و گلاب:

آب یک عدد نارنج تازه را داخل لیولن بریزید و به آن دو قاشق مربا خوری گلاب اضافه کنید، خوب بهم‌بزنید و آن را روی پوست بمالید. ۱۵ دقیقه بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.

ماسک تخم مرغ و عسل:

سفیده ی تخم مرغ را با یک قاشق غذا خوری عسل مخلوط کرده و خوب بهم بزنید تا از حالت لختگی در آید . آن را روی صورت قرار داده و دراز بکشید و هیچ حرکتی در صورت خود نداشته باشید. بعد از ۱۵-۲۰ دقیه که این ماست خشک شد آن را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی پوست خود بپاشید. این ماسک پوست شما را سفید و جوش های آن را از بین می برد.

ماسک شیر:

کره ای ها از این ماسک برای پاک کردن و لطیف شدن پوست خود استفاده می کنند. برای این منظور مقداری شیر خنک را درون ظرفی ریخته و به کمک پنبه آن را روی صورت بمالید . این کار را چند بار انجام دهید و بگذارید شیر روی پوست صورت خشک شود. بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه آنرا بشویید و از یک نرم کننده استفاده کنید.

***نکته***

همه افراد با هر نوع پوست باید بعد از ۳۰ سالگی با استفاده ی مرتب از مرطوب کننده ها و دوری از آفتاب روند پیری خود را به تعویق بیندازند.

تغذیه متعادل و متناسب نقش بسیار مهمی برای داشتن پوست سالم و شاداب دارد. سعی کنید میوه و سبزیجات تازه، اسید های چرب ضروری، امگا3، آنتی اکسیدان ها و… در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

هیچ گاه با آرایش به رختواب نروید. برای پاک کردن آرایش صورت خود می توانید از شیر، گلاب و یا ماست استفاده کنید.

در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرید و همه روز ها حتی روز های ابری و برفی از ضد آفتاب مخصوص پوست خود استفاده کنید.

بوخور صورت و یخ درمانی را فراموش نکنید. این کار کمک زیادی با شادابی پوست شما می کند.

هر از چند گاهی پوست خود را لایه برداری کنید. این کار کمک می کند تا سلول های مرده پوست از بین برود و پوست شما سالم‌و و با طراوت شود.

از سرخ کردن زیاد غذاها به ویژه در روغن های جامد بپرهیزید.زیرا این کار در دراز مدت باعث جوش زدن ویا افتادگی پوست شما میشود.

پوست خود را به آرامی ماساژ و ورزش دهید و روزانه ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید و بعد از ماساژ دادن آن را با آب خنک بشویید.

20 ماسک خانگی جوان سازی پوست
5 (100%) 1 vote
0
برچسب ها :